医療提携・通う度に綺麗になる美エイジレスサロン プチローズ】
こんにちは^^
さいたま市東大宮駅前の
エステ・ネイル・まつ毛エクステ・まつ毛パーマ・ヘアメイクサロン
「プチローズ」です
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こんにちは^^
通うたびにキレイになる美エイジレスサロン
「プチローズ」
現在53歳・エステ担当の林です♪
いつもプチローズにご来店下さるお客様
このブログを読んで下さっているお客様
いつもありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
「糖質制限ダイエットは危険??」
昨日は私の誕生日と言う事で、息子と息子の婚約者が遊びに来てくれました♡
早速!普段疑問に思っていた事、色々聞いてみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
糖質で太るタイプの遺伝子をお持ちのお客様が多かったので、まずは糖質について!
最新の糖尿病医学会で発表されたブドウ糖、グリコーゲン、インスリン、三大栄養素などなどの話し…色々レクチャーしてもらいました
奥深いですね…
私なりに話しの一部を簡単に解釈すると
糖質制限ダイエットをすると、筋肉が少なくなって痩せるけれど、力は出ないし、代謝が悪くなってしまう…
命にかかわる最悪の事態も…(;_;)
全ての栄養がそれぞれの場所に必要なので、痩せたい場合は、カロリー制限をしつつバランスの良い食事をとる事が大事!
良さそうだからと、安易に糖質制限ダイエットをするのは怖い!
と思いました😱
その他にも幹細胞やミトコンドリアの話し、BMIや、栄養の取り方、食べる時間、食べ合わせ…などなど
私の身長と体重(身長153cm、体重?kg)運動量から計算すると、1日1200〜1300カロリー取るといいそうです
エステティシャンとして、聞きたい事たくさんありすぎて
「もう勘弁して〜」
と言われてしまいました😅
私がスクールを開講したら、こんな講座をやってもいいよ!と言ってくれました
その名も
「女性医師が教えるエステに必要な解剖生理学!」
最新の医学的根拠に基づいた話しを、病気目線というよりは、私に合わせてエステに基づいた目線で解りやすくレクチャーしてくれるそうです!
息子は日常の物に例えて教えるのが上手で、彼女は優しく女性目線で教えてくれます
女性ホルモン、内臓や臓器、大脳生理学、血液やリンパ、細胞、自律神経、筋肉、骨格などなど…
2人の現役医師による話し、私ももっと聞きたいーーー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
最後までお読み下さり
ありがとうございました(*^^*)
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さいたま市のトータルビューティーサロン 「プチローズ」 林でした(^^)
プチローズ
◆営業時間10時~19時 日曜休
◆場所 JR宇都宮線東大宮駅西口徒歩30秒 セブンイレブン2階(大宮より2駅)
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