こんにちは♡
女神の手を持つエステティシャン林です♪
いつも、ご覧下さっているお客様
初めて、お越し下さったお客様
本当にありがとうございますm(._.)m
【7日間ダイエットプログラム】
薬剤師 予防医学士 坂田先生考案の
一生に一度 究極の7days
オプティマムファスティング
*筋肉が落ちない
*小じわが減る
*お腹が空きにくい
*体内の汚れを一掃できる
*細胞から綺麗になれる
*脂肪だけをキレイに落せる
*成功率98%
*リバウンド知らず
このダイエット法は
医療機関でもお取り扱いされているそうです
7日間ダイエットセットが届きました♪
特に運動はいりません(*≧∀≦*)
このファスティング中に避けるものの一つに
カフェインをとらない!という約束があります
(アルコール・煙草も✖︎)
なぜなら
カフェインを過剰に摂取すると
鉄の吸収を阻害したり
興奮状態が続いて自律神経のバランスを乱し
寝つきが悪くなったりするからです
鉄不足になるとダイエットは成功しません
貧血、冷え性、体温が低い、疲れやすい、持久力の低下、冷えからくるむくみ、乾燥、セルライト、くすみの原因にもなります
炭水化物や甘いもの(糖質)を食べたくなります
ファスティング中は
カフェインを断ち、体が持つ本来の力を戻す目的もあります
カフェインを断つと、頭痛などの離脱症状が出るケースもあるそうなので、ファスティング前からカフェインの摂取量を徐々に減らすといいそうなんです
カフェインは
コーヒー、緑茶、紅茶、烏龍茶、栄養ドリンクなどに含まれています
カフェインには覚醒作用があるので眠気覚しに
カフェイン入りドリンクをよく飲んでる人もいるのではないでしょうか?
私はお酒は飲めないのですが(アルコールを分解する力が無いそう)珈琲が大好きで
休日は4〜5杯は飲んでいました>_<
離脱症状ってどんなものなのか興味津々!
ファスティングダイエットを行う前に
珈琲を辞めてみることにしました!!
人体実験ですね(^_^;)
代わりに、ルイボスティーや桑の葉美人
1日目…特に変化なし。体温36.5℃
2日目…少し頭が痛いような感じ
3日目…午後から頭ガンガン
4日目…頭ズキズキ
5日目…頭ズキズキ眠くてしょうがないです
6日目…ひたすら眠い
7日目…少し頭痛いもののかなりスッキリしてきました!!
8日目…とてもスッキリ!!視界までクリアです。体温36.6℃(症状には個人差あります)
今までカフェインで脳の血管を収縮させて眠気をさましたりカフェインに頼っていたのが
辞めた事により、血管が拡張され頭痛になったりしたようです
ほー
これが離脱症状なのね〜
と探究心強い私は味わっておりました^_^
私は珈琲を飲む量が多かったので日数が かかったのかと思います
通常は4日ほどでスッキリするそうです
何事も自分で経験実感しないとお客様にもお伝えできないですからね(*≧∀≦*)
この症状は、禁煙した時に起こる方もいるようですよ〜
(こうならない為に、1日3杯飲んでた人は2杯に減らす…
2杯の人は1杯に減らすなど徐々に減らしていけば、私のような離脱症状にはならないそうです!)
頭痛薬にはカフェインの入っている物が多いので飲まずに乗り越えました!
◆営業時間10時~21時 日曜休
◆場所 JR宇都宮線東大宮駅西口徒歩30秒 セブンイレブン2階(大宮より2駅)
◆女性限定
◆完全予約制
当店は【完全個室・美容所登録店・医療提携サロン・全てのメニューがエステベッドでゆったり寝たままお受けいただけます】
◆お問い合わせ・ご予約専用
非通知電話は通じませんので、通知ONでお願い致します
(施術中は電話に出られませんので、留守電にお名前・ご希望のメニュー・ご希望の日時をお願いいたします。こちらから折り返しご連絡致します)
☆ご予約専用メール
salonpetitrose@gmail.com
お名前・お電話番号・ご希望のメニュー・お日にち・お時間を第2希望までお知らせ下さい♪
折り返しメール致します
☆さいたま市、上尾市、桶川市、蓮田市、白岡市、伊奈町、加須市、久喜市、北本市、古河市、熊谷市、宇都宮市、鹿沼市、ふじみ野市、清瀬市、越谷市、川口市、蕨市、戸田市、春日部市、船橋市、東京23区、神奈川県、千葉県、長野県、遠方からもご来店頂いております。
☆シミ、しわ、たるみ、くすみ、むくみ、ゴルゴライン、マリオネットライン、歯のくいしばり、お肌のザラつき、ほうれい線、毛穴、ニキビ、アンチエイジング、ダイエット・便秘・眼精疲労、顔こり、肩こり、首こり、冷え、セルライト、脂肪・脚のむくみ、二の腕、お腹やせでお悩みの方お任せください
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。