プチローズのエステブログ

埼玉県さいたま市見沼区東大宮駅西口徒歩30秒
エステ&リラクゼーションサロン プチローズの林です
(*^^*)

『光老化』ってあまり聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが

『光老化』は、長い期間日光に当たり続けた事により『しみ』や深い『しわ』が増え、皮膚の艶が無くなり、カサカサと『乾燥』する事を言いますショック!

さらに『皮膚癌』も発生しやすくなるという恐いものなのです

『光老化』を防ぐには、まず紫外線に当たる時間をなるべく少なくすることです

外出は紫外線の強い正午前後1時間を避けて

外出時には日傘、帽子、サングラスを着用して
可能ならば長袖・長ズボンを着る

レギンスやマキシ丈スカートもいいですよねブーケ1

日常の洗濯物干しや散歩や買い物などの外出でも油断しないで、日焼け止めを正しく塗って下さいね

そして

この『光老化』を抑える食品は

『りんご』だそうですリンゴ

りんごの皮の近くに含まれる

リンゴポリフェノールが良いので

良く洗って丸ごといただく方が効果的です

私は 皮ごと一口大に切って

ミキサーにかけてリンゴジュースにしていただいていますドキドキ

他の果物や野菜と混ぜてミックスジュースにしたり

アミノウルトラプロテインと混ぜたり…

楽しくいただいています音符

いくつになっても美肌をキープしたいですねリボン

完全予約制・女性専用
エステ&リラクゼーションサロン プチローズ
〔営業時間〕午前10時~午後8時 不定休
ご来店心よりお待ち致しております♪

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