埼玉県さいたま市見沼区東大宮駅西口徒歩30秒
エステ&リラクゼーションサロン プチローズの林です
(*^^*)
『光老化』ってあまり聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんが
『光老化』は、長い期間日光に当たり続けた事により『しみ』や深い『しわ』が増え、皮膚の艶が無くなり、カサカサと『乾燥』する事を言います
さらに『皮膚癌』も発生しやすくなるという恐いものなのです
『光老化』を防ぐには、まず紫外線に当たる時間をなるべく少なくすることです
外出は紫外線の強い正午前後1時間を避けて
外出時には日傘、帽子、サングラスを着用して
可能ならば長袖・長ズボンを着る
レギンスやマキシ丈スカートもいいですよね
日常の洗濯物干しや散歩や買い物などの外出でも油断しないで、日焼け止めを正しく塗って下さいね
そして
この『光老化』を抑える食品は
『りんご』だそうです
りんごの皮の近くに含まれる
リンゴポリフェノールが良いので
良く洗って丸ごといただく方が効果的です
私は 皮ごと一口大に切って
ミキサーにかけてリンゴジュースにしていただいています
他の果物や野菜と混ぜてミックスジュースにしたり
アミノウルトラプロテインと混ぜたり…
楽しくいただいています
いくつになっても美肌をキープしたいですね
完全予約制・女性専用
エステ&リラクゼーションサロン プチローズ
〔営業時間〕午前10時~午後8時 不定休
ご来店心よりお待ち致しております♪
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