プチローズのエステブログ

【医療提携・あなただけのプライベートな貸切空間サロン・プチローズ】

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こんにちは^^

通うたびにキレイになる美エイジレスサロン 

「プチローズ」

現在52歳・エステ担当の林です♪ 


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遺伝子検査をしてみてわかった事♡


今まで私は、白米大好きなのですが

食べると太ると思っていたので

食べずにガマンしていましたT_T



野菜を食べた後、お肉やお魚で

お腹いっぱいにしておりました…


でも、それは間違いだったのですT_T

長年のムダな努力だったのですT_T


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私の場合は糖質ではなく

脂質で太るタイプだったので

肉類の取りすぎ防止の為にも

適量の白米を先に食べた方が良かったのです


私の食べる順番は

野菜、味噌汁を食べてから

→ご飯

→魚・肉・揚げ物

この順で食べると脂の吸収を抑えて

太らない遺伝子だったのです





この食べる順番は、遺伝子によって

それぞれ違います


今まで好きだけど、大丈夫かしら?

と思っていた牛肉も

カルニチンが脂質の燃焼を促すので

むしろ食べた方が良かったり



キムチも

食物繊維が脂質の吸収を抑制し

カプサイシンが身体を温める

ので食べた方が良かったり



抹茶豆乳ラテは

豆乳には脂質の燃焼を助ける

ビタミンB2が含まれていて

抹茶に含まれるカテキンは

血糖の上昇や脂質の吸収を穏やかにするので

飲んだ方が良かったり



コーヒーの

クロロゲン酸は脂質の代謝を促すので

飲んでも大丈夫だったり…




他にもいろいろ新発見がありました!



今まで、自分の体なのに

手探り状態で、「合ってるのかしら?」

と思いながら食べていた食材が



食べない方が良かったり

実は食べた方が良かったり♡



これからは、食事の選択も

自分の遺伝子に合った物を選べば良いので

楽になりました



食べないダイエットではなく

食べるダイエット

ですね(*^_^*)



私に合った

外食ガイドブックが付いていたり

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肥満関連遺伝子に基づいた外食メニュー

肌老化関連遺伝子に基づいた外食メニュー
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お財布に入れて持ち歩けるお勧めの食材カード

付いているので、外食や買い物の参考になります

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一生涯太らない方法・自分の肌リスクを知って

楽に美しく生きましょうね(*^_^*)


プチローズにてお受けいただけます



ビューティー遺伝子カウンセラーの林が
一緒にサポートさせていただきますね

ダイエットスープと合わせたら最強になりそうです!

永遠に綺麗でいる為のお手伝い
真心を込めて一生懸命させていただきます

 
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最後までお読みくださりありがとうございました

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さいたま市のトータルビューティーサロン 「プチローズ」 林でした(^^)

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