プチローズのエステブログ
【銀座の本格エステをプチプラで!】
さいたま市東大宮駅前の
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「プチローズ」
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こんにちは^^エステ担当の林です♪



いつもエステやネイルをお受け下さる素敵なインストラクターさんが、ピラティス&スポーツアロマのお店をオープンされたとの事で



初めてのピラティスを受けに、土呂の「BODY VOICE」さんへ行って来ました♪



マンツーマンの個人レッスン(プライベートセッション)をお願いしました^^♪


とても綺麗なマンションの一室で、ホテルみたいなスタジオでした



最初に、壁に背中を付けて、背骨や体の状態をチエックし、体の動きなどのカウンセリングをして下さいました


そして、私のレベルや、なりたい希望や目的に合わせたメニューを考えて下さいます



優しく指導してもらいながら、たまに先生が体を伸ばしてくれたり、手を添えてくれたり無理の無い動きで、気持ち良く体を動かしていきます



マシーンも色々あって、子供の時に体験したアスレチックみたいな感覚で楽しかったです(^-^)

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岸先生のデモンストレーション(女性です)

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こんなに綺麗に出来ないけど、私もこの動きやりました♪
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カッコイイ♪
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このマシーンも使いました

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これを使うと背骨が伸びて気持ちいー♡
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ガイコツ


この他にも、バランスボールなどのアイテムも色々ありました



あっという間の60分のレッスンが終わった後は、体も軽くなっていて、固くなっていた腰骨も柔らかくなっていました!



肩も軽くなっていて、帰り道は足取りも軽かったです(^-^)



また来週も行って来ます!




最後までお読みくださりありがとうございました

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さいたま市のトータルビューティーサロン 「プチローズ」 林でした(^^)

プチローズ
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◆場所 JR宇都宮線東大宮駅西口徒歩30秒 セブンイレブン2階(大宮より2駅)
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当店は【完全個室・美容所登録店・全てのメニューがエステベッドでゆったり寝たままお受けいただけます】

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是非お試し下さいませ♪

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